Por muito tempo, acreditei que poderia dar conta de tudo. Como gestora de hotéis de negócios, minha rotina era intensa, exigente, e eu me orgulhava da minha capacidade de manter “tudo sob controle”, de dar o meu melhor (perfeccionismo). Mas o que eu não percebia era o preço que estava pagando. O ritmo acelerado, a pressão constante, a falta de tempo, do piloto automático da alta performance, me levaram a um esgotamento profundo. Tive um burnout e um apagão emocional, cheguei a bater meu carro no estacionamento do hotel. Foi quando percebi que, se eu não me cuidasse, todo o resto desmoronaria junto.
E eu te garanto com a experiência, conhecimento e ferramentas que eu tenho hoje, muita coisa que eu fazia que me consumia seja emocionalmente ou coisas práticas eu poderia ter evitado, reavaliado, estabelecido limites e alinhado com meu propósito maior.
Hoje, como empreendedora, entendo que os desafios continuam, mas a dinâmica mudou. A primeira grande questão é, não da para separar a vida pessoal da profissional, mas integrar tudo de maneira saudável. Afinal, o seu negócio não cresce se você estiver estagnada.
O problema é que muitas mulheres enfrentam crenças limitantes que minam essa autogestão. A dúvida constante sobre estar no caminho certo, a culpa por não dar conta de tudo e achar que precisam seguir um script do que é dar conta de tudo, a sensação que precisam se encaixar, o medo de errar… tudo isso se transforma em uma espécie de “Big Chef” interna, uma voz suprema que pode ser bem cruel com você.
Você já sabe que ser empreendedora significa gerenciar diversas áreas da sua própria vida, e cada uma delas tem peso e impacto no seu bem-estar. Filhos, relacionamentos, autocuidado, estratégias de crescimento… como você esta administrando isso? O caminho não é equilibrar tudo perfeitamente, mas entender o que é realmente inegociável para você e construir uma rotina que respeite isso.
São muitas variáveis que precisam ser avaliadas respeitando seus valores, objetivos, momento de vida, inclusive seus desejos e sonhos, mas você esquece que é sua própria Chefe, você escolhe que tipo de chefe quer ser.
A autogestão é a chave para essa construção. E, ironicamente, as mesmas ferramentas que usamos para estruturar negócios podem ser aplicadas para estruturar a nossa própria vida. Gestão de tempo, análise de prioridades, tomada de decisão estratégica… tudo isso pode (e deve) ser usado para garantir que você tenha clareza, liberdade e ação no seu dia a dia. No meu próprio processo, foi essencial entender meu perfil comportamental e desenvolver estratégias personalizadas para lidar com minha rotina e emoções.
A análise do perfil comportamental é uma ferramenta que te ajuda a compreender como toma decisões, lida com desafios e se comunica, ela pode transformar a forma como você conduz seu empreendimento e suas relações pessoais.
O modelo DISC, por exemplo, classifica os perfis comportamentais em quatro categorias: Dominante (focado em resultados e ação), Influente (comunicação e conexão), Estável (colaboração e consistência) e Conformidade (precisão e análise). Saber qual é o seu perfil permite ajustar estratégias, evitar desgastes desnecessários e atuar de forma mais alinhada com quem você realmente é.
Porque no fim das contas, não se trata apenas de fazer o negócio dar lucro, mas de garantir que você também esteja ganhando nessa equação. A pergunta mais importante é: porque você empreende? É para ter mais tempo? Mais dinheiro? Mais liberdade? Será que o objetivo final é esse? Não! Existe um porquê maior e muito pessoal, que pode ser: passar mais tempo com sua família, ter mais conforto, viver experiências prazerosas, viajar.
Então lembre-se, cuidar de si e do negócio não são aspectos separados. Quanto mais alinhada você estiver com suas necessidades e desejos, mais sustentável será o crescimento do seu empreendimento. No fundo, tudo volta para você e para aquilo que faz sua vida valer a pena.
Se você quer resgatar a sua luz, se tornar especialista não só do seu negócio mas de si mesma, te convido a fazer parte da Comunidade das Especialistas.
Vamos juntas construir negócios e vidas que realmente nos façam bem.
Artigo escrito por Lora Passaglio, mentora de transição de vida. Conheça mais sobre o trabalho dela @lorapassaglio
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Respostas de 2
Parabéns querida, você vai longe 👏🚀💜
Muito obrigada Jordana pelo carinho 🙏